Que horas o Bill Gates dorme

O que Jeff Bezos,como fazer aposta sem maquina esporte net Bill Gates e Elon Musk pensam sobre o sono. Trabalhar mais ou dormir mais? Bilionários fazem escolhas diferentes em diferentes fases da vida. Publicado em 2 de junho de 2021 às, 11h48. Última atualização em 2 de junho de 2021 às, 13h06. O mundo segue mudando. Siga em evolução com a EXAME Academy.


A American Academy of Sleep Medicine considera que o número ideal de horas a dormir por dia, é de sete ou mais, dependendo do indivíduo em questão. Contudo, para as pessoas mais bem-sucedidas...


22 de agosto de 2017 Atualizado há 6 anos Desde que deixou o comando da Microsoft, em 2008, Bill Gates mergulhou de cabeça na Bill & Melinda Gates Foundation, instituição que doa dinheiro para pesquisa e organizações de caridade. Assim, seu dia dia é frenético e variado, pois ele viaja pelo mundo todo para lançar novas iniciativas. Acessibilidade


Na prática, muita gente burla a recomendação — inclusive líderes mundiais. O presidente americano Barack Obama, por exemplo, dorme seis horas por noite. A empresa britânica Made to Measure Blinds compilou os hábitos de sono de algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo.


Cofundador da Microsoft Horas de sono: sete horas por noite, das 00h às 7h NÃO PERCA: Durou pouco: Bill Gates retoma o lugar de mais rico do mundo em horas 45% dos nomes da lista acordam antes das 5h


En su blog, GatesNotes, Bill escribió "Me doy cuenta de que mis trasnochadas, combinadas con casi nunca dormir ocho horas, tuvieron un gran impacto.El libro me lo recomendaron mi hija Jenn y John Doerr. Walker, director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano de UC Berkeley, explica cómo descuidar el sueño socava la creatividad, la resolución de problemas, la toma de decisiones, el ...


O presidente dos EUA dorme uma média de 6 horas por dia. Considerando seu vício por séries, já sabemos o que ele fica fazendo... - Bill Gates. Com 7 horas de sono, o criador da Microsoft já está descansado para seguir em frente com seu dia. - Tim Cook. O diretor executivo da Apple dorme 7 horas por dia, até Siri acordá-lo? Certamente...


Afinal, dormir era algo "preguiçoso e descenessário". Foto: Wikimedia Creative Commons/Kjetil Ree / Canaltech Com 67 anos, Gates entende como estava equivocado. "Agora, o que sabemos é que, para manter a saúde do cérebro, dormir bem, mesmo aos 10 anos, é super importante", pontua.

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